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Testimonio de Horacio, sobre sus experiencias en las sesiones de Trastorno de Ansiedad Social

Mi nombre es Horacio y quiero contar mis experiencias en las sesiones de T.A.S.
Hay algo muy motivador que envuelve a la reunión, un clima extraño, uno siempre entra con la sensación de que se esta por encontrar con algo nuevo, se huele un desafío, es casi como subirse a un nuevo juego en un parque de diversiones, te sentís seguro en la fila porque existe la posibilidad que decidas no participar, te mueve ese cosquilleo en el estomago que te hace ver que estas un poco ansioso y parece decirte que debes entrar, que ese es tu lugar y es confuso antes de entrar, existe una gran lucha interior, pero una vez adentro estas experimentando la verdad de tu vivencia y siempre te sorprende porque es nueva, por medio de juegos, reflexiones y varias actividades uno aprende a observarse y ser objetivo con su propio comportamiento, es interesante escuchar y ver a otros también en interacción, muchas veces te descubrís en los otros y es mas fácil ver como te bloqueas, cerras o limitas en tu vida, es muy revelador y ahí se aprende como revertir todo eso.

La coordinadora siempre te impulsa para que encuentres tu coraje, a veces te cuida como un ángel compasivo y protector que esta a tu lado en los momentos difíciles y otras veces te inspira para enfrentarte con lo peor como una gran guerrera que conoce el campo de batalla. Lo que aprendí es que todos tenemos miedos e inseguridades, eso es humano, pero también somos valientes y valiosos y todo eso también esta en nuestro interior y yo soy el que elige a quien debo escuchar en mi interior a cada instante, puedo elegir! esa es mi responsabilidad minuto a minuto!

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Fundación Fobia Club

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Palabras claves: pánico, miedo, fobia, ansiedad, trastornos de ansiedad, depresion, claustrofobia, aerofobia, estrés, obsesivo compulsivo, obsesión, fobia en los niños, crisis de angustia depresión

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